Falta de continuidad y disminución de la frecuencia en procesos de entrenamiento de deportistas recreacionales mujeres marplatenses entre 20 y 35 años
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Date
2012
Authors
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Publisher
Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación
Abstract
Description
Un proceso de entrenamiento, para que sea exitoso, debe cumplir con un mínimo de requisitos indispensables si buscamos la consecución de los objetivos propuestos, ellos son: la adaptación del entrenamiento a las necesidades individuales del deportista, la coherencia entre los objetivos y los medios para alcanzarlos, que dicho entrenamiento sea planificado y periodizado respetando la adaptación del sujeto al mismo, y por sobre todas las cosas debe ser constante y extendido en el tiempo, permitiendo la repetición y continuidad dentro del mismo.
Que el proceso de entrenamiento sea duradero permite llevar un incremento progresivo de las cargas de entrenamiento que brindara como resultado cambios fisiológicos y morfológicos, beneficiosos en el deportista, más estables.
La no presencia de la continuidad en el entrenamiento interrumpirá todo proceso de construcción que se pueda estar llevando a cabo, lo cual generara el fracaso del proceso de entrenamiento.
Es motivo de este trabajo es dilucidar las causas que producen el abandono del proceso de entrenamiento, en deportistas recreacionales mujeres de 20 a 35 años.
Fil: Lofrano, Juan Armando. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Fil:Gomez, Cristian David. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Fil: Lofrano, Juan Armando. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Fil:Gomez, Cristian David. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina.
Keywords
Educación física, Ejercicio, Actividad de tiempo libre, Deporte, Mujer