Entrenamiento propioceptivo como método de perfeccionamiento de la estabilidad en la rodilla del taekwondista
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Date
2016
Authors
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Publisher
Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología
Abstract
El taekwondo es una disciplina en la que se esfuerza de sobremanera la articulación
de la rodilla, ya que en gran parte de la práctica de este deporte el alumno se encuentra en
apoyos unipodales, combinados a desplazamientos y giros sobre el pie de apoyo para la
realización de las diferentes técnicas de pateo. Si bien estas características generan en el
taekwondista un progreso significativo en el equilibrio, también es cierto que son la principal
causa de lesión. Una lesión en esta articulación puede provocar una desaferentación parcial
de las estructuras dañadas, provocando la emisión de información falseada a partir de la
alteración ocasionada en los receptores propioceptivos. Esta información es la responsable
de una mala rehabilitación funcional del aparato locomotor y, en estos casos, la
propiocepción es la mejor fuente sensorial para proveer la información necesaria para medir
el control neuromuscular, y así mejorar la estabilidad funcional de la articulación.
OBJETIVO: Evaluar la mejora de la estabilidad monopodal dinámica y estática de la
articulación de la rodilla mediante el entrenamiento propioceptivo en jóvenes de entre 13 y
30 años de edad con lesiones previas de rodilla y que son practicantes de taekwondo en la
ciudad de Mar del Plata.
MATERIAL y MÉTODOS: Investigación descriptiva de tipo no experimental
longitudinal, en la que participaron 30 alumnos de Taekwondo. Como instrumento de
medida se emplearon el Test de la Estrella, el Test de los Saltos y el Stork Test para la
evaluación de la estabilidad de rodilla; el Test de Sit and Reach y el Test de Split Lateral
para la valoración de la evolución en la flexibilidad de los músculos isquitibiales, aductores y
gastrocnemio, y por último, una encuesta cara a cara a fin de revelar el conocimiento que los
alumnos tienen acerca de la Kinesiología.
RESULTADOS: La evolución de la estabilidad se manifestó en el 100% de los
alumnos. Si bien no todos lograron el nivel más alto, cada uno de ellos tuvo un aumento
significativo de la misma, tanto con la pierna lesionada como con la sana. En cuanto a la
flexibilidad de los isquiotiviales y gastrocnemios mejoro en el 100% de los alumnos, y con
respecto a la de los aductores se logró en un 93,3%, ya que el 6,7% de los alumnos ya
adquirían el máximo grado de amplitud articular posible.
CONCLUSIONES: La implementación de un plan de entrenamiento propioceptivo es
relevante no solo como rehabilitación funcional de lesiones previas, sino que también en
aquellos que deseen realizar deportes, como el taekwondo, en los que la rodilla realiza
esfuerzos muy altos.
Description
Fil: Raffo, María Cecilia. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina.
Fil: Guariste, Santiago. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina.
Fil: Guariste, Santiago. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina.
Keywords
Propiocepción, Taekwondo, Lesiones de rodilla