Criterios terapéuticos en pilates reformer y algias de columna vertebral
| dc.contributor | Ríos, Sergio | |
| dc.creator | Gaudio, Celina | |
| dc.date | 2015 | |
| dc.date.accessioned | 2015-11-11T19:59:45Z | |
| dc.date.accessioned | 2022-02-03T22:45:33Z | |
| dc.date.accessioned | 2024-11-13T14:45:55Z | |
| dc.date.available | 2015-11-11T19:59:45Z | |
| dc.date.available | 2022-02-03T22:45:33Z | |
| dc.date.available | 2024-11-13T14:45:55Z | |
| dc.date.issued | 2015 | |
| dc.description | Fil: Ríos, Sergio. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina. | |
| dc.description | Fil: Gaudio, Celina. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina. | |
| dc.description.abstract | El método Pilates es una actividad física conformada por una serie de rutinas de ejercicios, mediante la realización de estos es posible incrementar la fuerza muscular, mejorar la flexibilidad y postura de la espalda con una consecuente disminución de las algias de dicha zona. Objetivo: Determinar los criterios terapéuticos que se seleccionan en la rutina de ejercicios de Pilates Reformer en mujeres que presentan algias en la columna vertebral. Materiales y métodos: Durante los meses de Abril a Julio del año 2015 se realizó un estudio no experimental, transeccional y descriptivo a mujeres entre 25 y 60 años que practican Pilates Reformer y presentan algias en la columna vertebral. La recolección de datos fue mediante encuestas directas a las mujeres que practican dicha actividad y mediante una grilla de observación de 30 clases a los profesores. La selección de la muestra es de tipo no probabilística de 50 personas por conveniencia. Resultados: Con respecto a la intensidad del dolor en la espalda, entre 8% y 18% de las mujeres lo tienen previo a practicar Pilates Reformer, con intensidades entre 1 y 8 respecto a escala del dolor. Las zonas de mayor prevalencia son Lumbar con 64%, Cervical 56% y minoritariamente Dorsal 20% y Lumbosacra 16%; en relación a la modificación del dolor por la práctica del método, en la zona Lumbar al 57% le disminuyó, al 40% no le duele más, Cervical 50% disminuyó y 50% no les duele más, así mismo sucede en la zona Dorsal y Lumbosacra al 62% le disminuyó. Un 56% de las mujeres trabajan en tareas administrativas y atención al público. En cuanto a patologías musculo-esquelético-articulares, todas previas a Pilates, 18% padecen escoliosis y 10% hernias y/o protrusiones discales. En las clases las rutinas se encuentran estandarizadas y no se utilizan criterios terapéuticos exclusivos para disminuir el dolor, en la entrada en calor siempre ejercicios de piernas y brazos, en la parte central se hace mucho énfasis en la fuerza abdominal y en la elongación se trabaja vuelta a la calma y elongación de los músculos más trabajados en clase. Conclusiones: La prevalencia del dolor en la espalda se da en las regiones Cervical y Lumbar, la práctica sistemática de Pilates Reformer influye positivamente en todas las regiones de la columna vertebral, proporcionando disminución y desaparición del dolor. Las clases son estandarizadas, pero aun sin tener en cuenta criterios específicos de terapéutica adaptada a las algias, se logra con su práctica disminuir y hasta no padecer más dolor. | es_ES |
| dc.format | application/pdf | es_ES |
| dc.identifier.uri | http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/210 | |
| dc.language | spa | es_ES |
| dc.publisher | Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología | es_ES |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | es_ES |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR | es_ES |
| dc.source | instname:Universidad FASTA | es_ES |
| dc.source | reponame:REDI | es_ES |
| dc.subject | Pilates Reformer | es_ES |
| dc.subject | Columna vertebral | es_ES |
| dc.subject | Algias | es_ES |
| dc.subject | Alivio | es_ES |
| dc.subject | Criterios terapéuticos | es_ES |
| dc.subject | Abdominales | es_ES |
| dc.title | Criterios terapéuticos en pilates reformer y algias de columna vertebral | es_ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | |
| dc.type | info:ar-repo/semantics/trabajo final de grado | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |