Cuidados postulares en gimnasios y kinefilaxia de la zona lumbar
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Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas
Abstract
Description
En la actualidad, mantenerse en forma para estar saludable es una actitud que las personas adoptan. Los gimnasios son unas de las primeras herramientas para fortalecer músculos y poder desarrollar una figura armoniosa. Es por esto que cuidar nuestra columna lumbar es de suma importancia. Así, podríamos evitar futuras lesiones o dolores.
Objetivo: Analizar los gestos motores que realizan las personas que concurren al gimnasio, la frecuencia de hiperlordosis lumbar y las estrategias de prevención que se implementan durante la práctica motriz en un gimnasio de la ciudad de Mar del Plata.
Fil: Benavidez, Leandro Ariel. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
Fil: Escalante, Romina. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
Fil: Benavidez, Leandro Ariel. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
Fil: Escalante, Romina. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
Keywords
Hiperlordosis, actividad física, kinefiláxia