Stretching en lesiones de jugadores de fútbol
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Date
2016
Authors
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Publisher
Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología
Abstract
El futbol es un deporte que se juega entre dos equipos, un equipo está compuesto por once
titulares, consiste en hacer goles y tratar de no recibir goles Esta disciplina requiere de
esfuerzos prolongados durante 90 minutos y cabe resaltar la importancia de enseñar desde
temprana edad la aplicación de Stretching que consiste en estiramientos durante
determinando tiempo para evitar tensiones musculares desencadenantes de lesiones.
Objetivo: Indagar el efecto sobre la flexibilidad y la prevención del tratamiento con Stretching
en lesiones musculares en jugadores de futbol con una edad entre 18 y 35 años de los clubes
de Villa Gesell.
Materiales y Métodos: Se desarrolló una investigación de tipo Descriptiva, Observacional y
Transversal. Los sujetos estudiados fueron 25, se ha realizado una selección de muestra No
Probabilística, por conveniencia, ya que se ha seleccionado la totalidad del plantel del club de
la ciudad de Villa Gesell, todos compitiendo una liga zonal. Los instrumentos de recolección
de datos fueron las encuestas personales, fotografías del gesto de estiramiento, medición del
rango articular con el Test Goniométrico y Observación directa estructurada.
Resultados: Según los datos revelados se encontró que la población estudiada oscila entre
18 y 35 años, siendo la media de 25 años, también que el trabajo de campo arrojo que 18
jugadores realizaron trabajo de campo de 2 a 4hs y donde 7 jugadores realizaron de 0 a 2hs
de trabajo de campo. Más de la mitad de los encuestados respondieron que si sufrieron lesión
y los datos de la flexibilidad oscilan entre 150º y 145º mostrando su incidencia en las lesiones.
En más de la mitad de los encuestados se encontraron valores por debajo de 150º.
Conclusiones: Se encontró en reiterados casos falta de flexibilidad y alto número de
lesionados en el grupo. El papel de la Kinefilaxia y de un entrenamiento específico es
fundamental para prevenir lesiones.
Description
Fil: Álvarez, Miguel. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina.
Keywords
Futbol, Lesiones musculares, Prevención, Estiramientos