Navarrete, Mónica Beatriz2024-01-242024-11-192024-01-242024-11-19http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/19343El climaterio es un período que comprende la premenopausia, menopausia y parte de la posmenopausia, marca el fin de la fertilidad. Constituye una etapa de la vida de la mujer entre los 45 y 64 años de edad en la que se van a producir cambios relevantes. Caracterizada por una serie de signos y síntomas producto de carencia hormonal. La mujer en ausencia de patologías añadidas con una alimentación saludable y actividad física regular puede transitar esta fase sin complicaciones y disminuyendo las manifestaciones propias de la etapa climatérica. Objetivo: Evaluar el estado nutricional, los hábitos alimentarios, la ingesta de alimentos fuente de fitoestrógenos, vitamina D, ácidos grasos mono y poliinsaturados, la práctica de actividad física y las manifestaciones de la etapa climatérica en mujeres entre 45 y 64 años que realizan la disciplina pilates en Mar del Plata durante el 2022.Fil: Fernandez Uzquiano, Trinidad. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.Fil: Navarrete, Mónica Beatriz. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.application/pdfinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_ARAlimentaciónActividad físicaPilatesAlimentos fuenteFitoestrógenosVitamina DÁcidos grasos mono y polinsaturadosinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis