Calo, María CarlaGarcía, Mariano Andrés2026-01-292026-01-29https://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/87604Introducción: Se reconoce que una alimentación equilibrada, acompañada de actividad física regular, influye directamente en el bienestar físico, mental y emocional, permitiendo un mejor desempeño en las actividades cotidianas, tanto físicas como cognitivas, a corto, mediano y largo plazo. Objetivo: Indagar los hábitos alimentarios, cambios en medidas antropométricas en 10 personas entre 40 y 50 años que asisten a un gimnasio en Mar del Plata durante 8 semanas en el año 2025. Materiales y Métodos: La investigación es descriptiva, longitudinal, no experimental. Se contextualiza como un estudio de caso de 10 personas, recordatorio alimentario de 24 hs y encuesta online.Fil: Aroca, Maximiliano Iván. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.Fil: Calo, María Carla. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.Fil: García, Mariano Andrés. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.application/pdfinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://creativecommons.org/licences/by-nc-nd/3.0/deed.es_ARConducta alimentariaEjercicio físicoPesos y medidasinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis