García, Mariano2025-07-112025-07-11https://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/86937El triatlón es un deporte de resistencia que requiere una nutrición adecuada para mantener un rendimiento óptimo. Muchos triatletas carecen de conocimientos nutricionales, lo que puede afectar su salud y rendimiento. Aunque algunos reciben asesoramiento profesional, una gran parte desconoce aspectos clave de su dieta. Además, el consumo de suplementos, como los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), ha aumentado, a pesar de la falta de evidencia sólida sobre su efectividad para mejorar la síntesis de proteínas musculares tras el ejercicio. Objetivo: Analizar el consumo de BCAA y las opiniones sobre los beneficios del uso de suplementos de BCAA en el deporte que tienen triatletas de la ciudad de Mar del Plata en 2024.Fil: Moreira, Delfina. Universidad Fasta. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.Fil: García, Mariano. Universidad Fasta. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.application/pdfinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://creativecommons.org/licences/by-nc-nd/3.0/deed.es_ARAminoácidos ramificadosDeportistasHábitos alimenticiosinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis